איך לזהות מצב בו אנחנו נמנעים? ומה ההבדל הכל כך חשוב בין אדישות למיינדפולנס? ומה הקשר למוח האנושי? ​ בהגדרה הבסיסית למיינדפולנס, כמו שהוא...

שמחה לעדכן על מאמר חדש באתר https://www.saharrokah.co.il/uncertaintyandpractice !עם איחול לקריאה מועילה סהר

סבלנות היא איכות מרכזית בתרגול מודעות - מיינדפולנס ובעצם בכל דבר שאנחנו באים לעשות וללמוד. כשהדברים לא מסתדרים בקצב שאנחנו רוצים ואין לנו...