בלוג | saharrokah

כנס מיינדפולנס בחברה הישראלית 15.11

שמחתי להתעדכן על יוזמת הכנס מצרפת פרטים עבור מי ממכם שירצו להצטרף: יום חמישי 15.11.2018, 9:00-17:00 בניין הקפסולה, בית הספר ללימודי...

קורס מבוא למיינדפולנס - בת"א עדכון על פתיחת הרשמה

שמחה להזמין לקורס מבוא למיינדפולנס בהנחייתי 6 מפגשים ימי ראשון 18:30 - 21:00 החל 11.11 מטעם אקסטרה סטודנט - קמפוס ברושים, אוני' ת"א הקורס...

ריטריט מדיטציית (תובנה) בהנחיית לילה קמחי, אודליה ויינברג ובסיוע סהר רוקח

1.11.18 - 3.11.18 ריטריט סופ"ש 'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום...

סליחה היא כוח משחרר

"כדי להשתחרר מסלידה עמוקה ומושרשת כלפי עצמנו וכלפי אחרים, עלינו להיות מסוגלים לתרגל סליחה. לסליחה יש את הכוח להביא טוהר כמו אהבה לידי...

המלצה חמה על פרויקט מוקלט: דרשות הבודהה להקשבה, הרהור ותרגול. מאת קרן ועמוס ארבל

אוסף הקלטות של דרשות הבודהה, מתוך הספר: 'דברי הבודהה' אותו תרגמה ד"ר קרן ארבל קרן היא מורה בעמותת תובנה, חוקרת של הבודהיזם המוקדם ומלמדת...

ספריית הקלטות חדשה עלתה לאתר

3 תרגולי מדיטציה באורכים שונים, מתוך קורס MBSR https://www.saharrokah.co.il/guidedmeditations מוזמנים להצטרף לעמוד היוטיוב לקבלת עדכונים,...

סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית לצפייה ביוטיוב

סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית בפסטיבל היוגה בגבעת חביבה... עכשיו ביוטיוב! שעה ו10 דקות של שיחה, תרגולים מונחים, שאלות ותשובות...

המלצה על ספר חדש - מיינדפולנס מאת אסף פדרמן

זה הספר הראשון בעברית שמאגד בתוכו לא רק מבוא לתרגול מיינדפולנס אלא גם הנחיות מעשיות לתרגול בבית. "זהו ספר קלאסי. חובה לכל אדם שמתעניין...

וְלֶאֱכוֹל פְּרִי מַשְׁמָע לְהָבִין אֶת מַשְׁמָעוּתוֹ.

היום הלך איתי המשפט מהשיר המקסים של פסואה: "אני יודע את האמת ואני מאושר" ומיד תיקנתי ל-מאושרת :) את השיר הנפלא הזה, אני לפעמים מקריאה...

המלצה על קורס MBCT טיפול קוגניטיבי באמצעות מיינדפולנס לחרדה ודכאון

הזדמנות מיוחדת להצטרף לקורס MBCT בהנחיית ד"ר אסף פדרמן בחיפה לפרטים נוספים http://mindfulness.co.il/2018/04/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-mbct...

בואו לקרוא עוד...