סיומות.

אפילו האנשים הביקורתיים ביותר בעולם....

סרטון על הצמיחה האדירה של מיינדפולנס במערב - סטיבן פולדר

הרצאה מאת ד"ר מיכה גודמן על המשאב היקר ביותר

תרגול שמעביר אותנו מהימנעות להתקרבות

מהו המפתח לבריאות נפשית? הצגה של מחקר על מיינדפולנס מהבינתחומי הרצליה

עזרה ראשונה רגשית לתמודדות עם חרדה

על החשיבות של איכפתיות ודאגה עצמית בימים של מתח ובכלל

מנגנוני הלחץ שלנו, ההבחנה בין פרשנות למציאות, אשליית השליטה וגם כמה טיפים לתקופתנו

מתי בפעם האחרונה ביקרת בתוך עצמך?